Двадцать путей к преодолению застенчивости
Материалы » Застенчивость как проблема в общении » Двадцать путей к преодолению застенчивости
19. Сосредоточитесь на моменте - Понимайте, что вы делаете, независимо от того, чем вы заняты, это уберет внимание от себя.
20. Сделайте запись своих успехов - Хранение журнала своих успехов не только повысит уверенность в себе, но также поможет перенести внимание к тому, что может принести вам пользу
Материалы по теме:
Главные разделы